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有一种肥叫「过劳肥」

生活日常亮娃子 3 周前（09-25） 545 浏览 12 评论

我以为的肥就是吃多了不运动，没想到还有一种做「过劳肥」这种说法，「过劳肥」是指工作压力大，饮食不规律，作息不科学，情绪不稳定导致的肥胖。

我感觉我今年就属于这种，上班压力大，长时间久坐没有动，基本吃了饭就去办公室坐着，运动也就周末的时候运动下，导致运动量不太够，怎么减都感觉无济于事。

前两天跟我妈视频，明显的说我胖了，比以前胖多了，没办法，减肥减不下去啊，平时吃饭都不敢吃肉了，早餐偶尔也都减下来了，感觉喝水都要胖的节奏。

米饭或者碳水减掉一半，吃一周就掉秤，不过会饿。
Jeffer.Z3 周前（09-26）回复
- 这种减下来的一吃多就会反弹吧
  亮娃子3 周前（09-26）回复
  - 会反弹，这个就是自己控制了，国人胖大部分是碳水超量，往死吃饭，然后菜和蛋肉吃的少，可以瘦下来多吃肉蛋，不会饿其实。
    Jeffer.Z2 周前（09-28）回复
    - 胖的人吃啥都会胖
      亮娃子2 周前（09-28）回复
俺也一样
网友小宋3 周前（09-26）回复
- 适当放松啊
  亮娃子3 周前（09-26）回复
可能是外界环境压力大了，身体以为要有灾难，就一直长肥肉用来存储能源，可以适当休息一下，再不济去医院看看是不是内分泌失调
Pampo3 周前（09-25）回复
- 可能是的，压力比较大
  亮娃子3 周前（09-26）回复
我也感觉就是这种
段先森3 周前（09-25）回复
- 你也胖啦，你那不是我这种吧
  亮娃子3 周前（09-25）回复
+1 俺也一样
obaby3 周前（09-25）回复
- 不吃都要胖的节奏好难受
  亮娃子3 周前（09-25）回复