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开启运动减肥的第一天

生活日常 亮娃子 594浏览 6评论

过完年后发现自己的体重突然就重了不少,很多夏天的衣服穿上都紧巴巴的了,以前买的时候都还是很宽松的,再不开启减肥计划恐怕是要在肥胖的道路上越走越远了,上周末在朋友那里秤了一下,已经达到150了,真是可怕。

突然跑步感觉很累,还是得循序渐进呀,先健走,再慢慢适应吧,很多年没有长距离跑过步了,加油!

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网友最新评论 (6)

  1. 期待,第二天,第三天,第十天,第十八天,到第二十一天,养成习惯
    Andy烧麦2周前(04-05)回复
  2. 第一天就这么猛,直接3km
    缙哥哥3周前(04-03)回复
  3. 我之前的羽绒服已经不能穿了
    网友小宋3周前(04-02)回复